Опубликовано на: Ср, Авг 17th, 2016

Отпуск брать нужно

Поделиться этой
Теги

Специалисты опубликовали в научных СМИ результаты исследования, по результатам которого смогли определить, как часто человеку нужно ходить в отпуск, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым. Медики установили печальную закономерность, согласно которой люди, работающие без выходных и отпусков, имеют ослабленный иммунитет и подвержены сердечным заболеваниям.

Учёные поставили перед собой цель определить, как часто и какой продолжительности человеку нужно брать отпуск, чтобы не сгореть на работе. В результате они пришли к выводу, что полноценно отдыхать нужно каждые 62 рабочих дня. То есть значительно чаще, чем два раза в год. При этом достаточно семи дней, чтобы отвлечься от работы и привести свои силы в полный порядок.

Эксперты привели неутешительные цифры: 23% работников имеют недостаток в отдыхе, 20% сотрудников нуждаются в срочном отпуске, а порядка 44% добровольцев свыше шести месяцев проработали без выходных.

Отсутствие отпуска приводит к проблемам со здоровьем и психическим расстройствам. Например, работник становится раздражительным и агрессивным. У некоторых появляется бессонница.

Соб. инф.

Об Авторе