Опубликовано на: Чт, Янв 22nd, 2015

Грипп пока не появился

Поделиться этой

В Казанском районе за две минувших недели зарегистрировано 64 случая заболеваний ОРВИ. Для того чтобы предупредить простуду,  необходимо укреплять и закалять Profilaktika-ORZ-i-grippaсвой организм, высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, а также стараться больше находиться на свежем воздухе. В рацион нужно включить продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твёрдые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой.  При посещении общественных мест лучше всего надевать медицинскую маску – это поможет предотвратить инфицирование. В период эпидсезона необходимо избегать посещения мест с большим скоплением людей и  массовых мероприятий в закрытых помещениях. Нужно помнить, что любое вирусное заболевание, перенесённое, так сказать, на ногах, может привести к осложнениям.

Об Авторе