Опубликовано на: Чт, Мар 31st, 2022

Как помочь человеку, страдающему алкогольной зависимостью?

Человеку, страдающему алкогольной зависимостью, сложно себе в этом признаться. Но если вы заметили у себя или своего близкого такие «симптомы», не стоит исключать вышеупомянутой проблемы.

Так, тот, кто страдает пагубной зависимостью, часто не признаётся себе или намеренно лжёт близким и знакомым о количестве выпитого. Он часто откладывает дела и обязанности, даже по дому, чтобы найти время на употребление алкогольных напитков. Зачастую у зависимого появляется резистентность к алкоголю: он употребляет больше, чем планировал, и не может остановиться. Ему хочется пить ещё и ещё. После того, как опьянение проходит, человек не может вспомнить о том, что он говорил или делал, когда был пьян. У людей, злоупотребляющих спиртным, могут начаться проблемы и в семейной жизни, и с друзьями, и на работе. И поэтому они очень часто выпивают, чтобы забыть о своих проблемах.

Как же помочь человеку, страдающему зависимостью?

В первую очередь обсудите проблему. Создайте комфортные условия для беседы. Попросите зависимого, когда он будет трезв, рассказать о переживаниях, которые толкают его выпить.

Не исключено, что вашему собеседнику даже некуда пойти, нечем заняться. У него, возможно, нет ни хобби, ни увлечений. Помогите ему найти занятие по душе. Может быть, стоит записаться на курсы английского? Если день будет распланирован по минутам, времени на выпивку не останется.

Поддержите этого человека. Предложите сходить куда-нибудь или просто провести время вместе, покажите, что можно веселиться и без спиртного.

Расскажите о способах борьбы со стрессом без алкоголя. Например, таких, как прогулки на свежем воздухе, спортивные тренировки, прослушивание музыки и медитация.

Убедите зависимого обратиться за помощью. Несмотря на то, что помощь специалиста крайне важна, принуждать человека к этому нельзя. Посоветуйте разные варианты решения проблемы и предложите свою поддержку.

Фото с сайта pexels.com и инфографика нацпроекта «Демография».

Об Авторе

Оставить комментарий

You must be Logged in to post comment.